Я следую правилу «в здоровом теле — здоровая душа», потому что только человек, который заботится о своем теле и разуме, может ощутить радость целостности в себе.

Я всегда призываю людей обращать внимание на сообщения о здоровье, которые они получают. Я призываю его глубоко разобраться в причинах боли и не бояться искать пути решения проблем приемлемым для него способом. Самопознание помогает нам освободиться от привычек нашей личности, от границ, которые загоняют нас в тупик — только идя по пути осознанности, мы имеем возможность быть самими собой и обрести мудрость, чтобы понимать других.

Массаж помогает успокоиться и лучше узнать себя. Он помогает снять мышечное и психоэмоциональное напряжение, стимулирует крово- и лимфообращение, что способствует ускорению деятельности потовых и сальных желез. Массаж удаляет с поверхности тела сквамозные клетки эпидермиса, позволяя коже лучше дышать, становиться более эластичной и гладкой. Все это дает здоровому человеку чувство бодрости и повышает работоспособность, а расслабляющий массаж для больного снимает боль и усталость. Регулярные процедуры улучшают внимание, работу пищеварительной системы и укрепляют нервную систему.